Open iToim app
Эрүүл мэнд | 2 мин уншина

Судалгаа: Өдөрт 2–3 аяга кофе уух нь тэнэгрэл тусах эрсдэлийг бууруулдаг

Судалгаа: Өдөрт 2–3 аяга кофе уух нь тэнэгрэл тусах эрсдэлийг бууруулдаг
Нийтэлсэн 2026 оны 2 сарын 13
Саяхан танилцуулсан шинэ судалгаагаар өдөрт 2–3 аяга кофе, эсвэл 1–2 аяга цай уух нь дементиа буюу тэнэгрэл өвчний эрсдэлийг бууруулж, танин мэдэхүйн доройтлыг удаашруулан, тархины үйл ажиллагааг хадгалахад тустай байж болохыг тогтоожээ.
Энэхүү судалгааны үр дүнг JAMA сэтгүүлд нийтэлжээ. Судалгаанд Nurses’ Health Study болон Health Professionals Follow-Up Study хөтөлбөрүүдэд хамрагдсан 131,821 хүний мэдээллийг ашигласан байна. Ахлах зохиогч Даниел Вангийн хэлснээр, тэнэгрэл өвчнөөс сэргийлэх боломжит аргуудыг хайж байхдаа өргөн хэрэглэгддэг кофе нь сонирхолтой хувилбар байж магадгүй гэж үзжээ.
Судалгааны гол үр дүн
130 мянга гаруй оролцогчоос 11,033 нь дементиагаар өвчилсөн байна. Кофейны агууламжтай кофе хамгийн их хэрэглэдэг хүмүүст дементиа тусах эрсдэл 18 хувиар бага байсан аж. Мөн тэдний дунд өөрсдөө ой санамж муудаж байна гэж мэдрэх буюу субьектив танин мэдэхүйн доройтлын үзүүлэлт бага байжээ. Зарим танин мэдэхүйн бодит тестийн үзүүлэлтээр ч кофетой ундаа хэрэглэдэг хүмүүс илүү сайн гүйцэтгэл үзүүлсэн байна. Цай их хэрэглэдэг хүмүүст ижил төстэй үр дүн гарсан бол кофейнгүй кофе ийм нөлөө үзүүлээгүй учраас кофейн гол үүрэгтэй байж болзошгүйг харуулжээ.
Хамгийн тод үр дүн өдөрт 2–3 аяга кофейн агуулсан кофе, эсвэл 1–2 аяга цай уудаг хүмүүст ажиглагдсан байна. Өмнөх зарим судалгаанаас ялгаатай нь кофейны хэрэглээ өндөр байх нь сөрөг нөлөө үзүүлээгүй, харин ч хамгаалах нөлөө ижил түвшинд хадгалагдсан байна.
Мөн судлаачид дементиад өртөх генетикийн эрсдэл өндөр, бага хүмүүсийн хооронд ялгаа байгаа эсэхийг харьцуулж үзэхэд, кофейн ижилхэн ашиг тустай байж болзошгүйг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч судлаачид энэхүү үр дүн нь урьдчилан сэргийлэх олон аргын зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд тогтмол дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолт, нийгмийн идэвх зэрэг бусад хүчин зүйлс ч уг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал гэдгийг онцолжээ.
Х.Бямбажаргал нь МУИС-ийг Олон улсын харилцаа мэргэжлээр төгссөн бөгөөд 2024 оноос iToim.mn сайтад сэтгүүлч, орчуулагчаар ажиллаж байна.
Энэ мэдээнд өгөх таны сэтгэгдэл ?
Like reaction
...
Таалагдсан
Dislike reaction
...
Таалагдаагүй
Agree reaction
...
Зөв өнцөг
Онцлох мэдээ
Сүүлд нэмэгдсэн